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lunes, 31 de agosto de 2015

GR11 en 11 días: ¡Ánimo valientes!

Hoy han iniciado la aventura cuatro corredores de montaña oscenses: su gran reto, seguido y compartido por muchos por su compromiso solidario, es cruzar los Pirineos de lado a lado siguiendo la GR11, en tan sólo 11 días.
Han empezado en el Cabo de Creus. Quizás las principales dificultades aquí las encuentren en el calor, la fuerza del viento y la dureza del terreno...

Inicio/Fin del recorrido de la emblemática GR11, en el mismísimo Cap de Creus (Girona).
Hace tan sólo unos días tuvimos el placer de andar y corretear por allí, con un tiempo estupendo.
Queremos desde aquí poner nuestro granito de arena para difundir esta apasionante iniciativa que, en la práctica, consiste en realizar 11 "ultras" seguidas con el fin de recaudar fondos para la investigación contra el cáncer. 
Los cuatro protagonistas de esta historia son Toñin Laguarta, Miguel Ángel Melet Azpíroz, Oscar Plasin Abadias y Javier Lorente, socios de Peña Guara, y podéis conocer algo más de su reto y apoyarlo a través de la web del proyecto GR11en11.
Nos unimos a todos sus amigos que les han trasladado sus ánimos en un divertido vídeo. Ver AQUÍ.

domingo, 30 de agosto de 2015

Trail Valle de Tena, vídeo de Jorge García-Dihinx

Este último fin de semana de agosto cobraba vida un nuevo reto para los amantes de las carreras por montaña, Trail Valle de Tena, un proyecto en cuya gestación Óscar Pérez y Jesús Sánchez han invertido mucho tiempo, ilusión y sabiduría. Seguro que esta prueba tiene un largo recorrido en el futuro...
A pesar de celebrarse cerquita de casa no hemos podido estar allí, pero nos han contado que la organización ha sido de diez, y las imágenes del vídeo de Jorge García-Dihinx, el autor del popular blog La meteo que viene, nos han emocionado. También comparte públicamente el autor en su blog varias fotografías de la carrera por algunos de los parajes más bonitos por los que discurría el itinerario. ¡Qué bonitas imágenes!

En cuanto a los resultados deportivos, os apuntamos aquí el nombre de los más rápidos en cada una de las carreras, con tiempazos de los vencedores.
Resultados de la carrera 8k (80 km y +6800 mts. de desnivel positivo acumulado)
1. Kiko NAVARRO JIMENEZ 13:52:39; 2. Sergio L. TEJERO MADRIGAL 14:06:00; 3. Jordi RAMOT 14:21:04;
1. Nerea MARTINEZ URRUZOLA 17:50:14; 2. Aran LARRAÑAGA URIEN 19:16:15; 3. Teresa FORN MUNNÉ 21:31:03;
Resultados carrera 4k (44 km y +3300 mts. de desnivel positivo acumulado)
1. Sergio CAZCARRO ARASANZ Sergio 06:32:05; 2. ARAGON LARRUZEA Egoitz 06:42:33; 3. CRIADO TOCA Pablo 07:01:28;
1. Laura SOLA DE MIGUEL 07:03:14; 2. Gisela SOLEY 08:35:21; 3. Marisa DIAZ ALFONSO 09:06:43.
Por cierto, genial crónica de la carrera en el blog del Sr. Ornitorrinco. AQUÍ.

VI Kilómetro Vertical Caramella-Caro, en Roquetes

En un recorrido de poco más de 6 km se superan más de 1300 mts. de desnivel positivo en una subida muy exigente de principio a fin, con buen terreno para la pisada, pero con apenas tres breves descansos para recuperar aliento y pulsaciones. Destaca una pendiente media continuada superior al 25% entre el km 1 y el km 3,5. Con este preámbulo puede valorarse la dureza del KV Caramella-Caro, que se celebró el pasado sábado 29 de agosto. 

Itinerario por el Bco. de La Caramella, subiendo al Monte Caro en el KV de Roquetes 2015 

En su sexta edición la carrera organizada por el Trail Roquetes conservaba las características del pasado año. Así, tras aproximarnos desde el polideportivo de la localidad en autobús hasta La Caramella (unos 10 km por pista asfaltada), se realizaba ya andando/corriendo algo más de 2 km por senda que servía de calentamiento y se tomaba la salida desde la Casa Carballo, de modo que el recorrido pica inmediatamente y sin compasión hacia arriba, para llevarnos por el barranco de la Caramella hasta la cota más alta de la provincia de Tarragona, el Monte Caro (con 1441 mts de altitud y un perfil característico dominado por grandes antenas). 
Lástima que arriba no pudiéramos disfrutar de las espectaculares vistas que nos ofrece esta montaña, pues el día de sol y calor sofocante que reinó en Tortosa-Roquetas durante toda la jornada del sábado se convirtió en fría niebla y algo de aire en la cima durante la llegada de los más de 200 corredores que participamos, con 10-15 grados menos de temperatura con respecto al punto de partida. Tampoco pudimos disfrutar del máximo esplendor del barranco de La Caramella y sus fuentes debido al seco verano. Pero aún así, es un itinerario que nadie debería perderse. 
En la cima del Monte Caro, en donde se situaba la meta del KV. 

Con una acogida estupenda al corredor, es digno de destacar la buena organización de la prueba en general, el amplio programa, la atención de los voluntarios, ambiente y participación (con un altísimo porcentaje de corredores venidos de lejos de la comarca de Terres de l’Ebre), la calidad de las instalaciones del polideportivo, marcaje del recorrido, paisaje espectacular desde la salida, resultados inmediatos en pantalla, buen ambiente en la cima (con gente animando en el Coll del Vicari), buena comida y cena, … También muchos puestos de marcas en la tradicional feria del corredor, y también el entusiasmo de los responsables de la difusión de la UT Estels del Sud, con su propuesta ya muy avanzada para el próximo año y con varias novedades. 
Con respecto a lo más estrictamente deportivo, señalar también que este kilómetro vertical formaba parte, como es tradicional, del Circuit Terres de l’Ebre y también era este año el Campeonato de Cataluña de Carreras Verticales. Seguramente este hecho resultó clave en la mejora de los tiempos de los 10 primeros con respecto a los últimos años. 
Tanto en el podio masculino como en el femenino se combinan de manera sorprendente la veteranía y la juventud de los que lo pisaron. Entre los hombres, un punto por encima de sus rivales los dos primeros: Agustí Roc y Jan Margarit. Ver cómo suben es una auténtica maravilla. Roc para el cronómetro en 55:54, consiguiendo victoria en la prueba y el campeonato, mientras que el joven Jan Margarit, del Centre Excursionista Pontsicà y corredor de la selección catalana de carreras verticales, que venció en 2014 y ostenta por unos segundos el récord de la prueba, llega a la cima del Monte Caro en 57:12. La tercera posición sería para Roman Kessler, con 01:01:19. 
Podio masculino del KV Caramella-Caro de 2015. 

En categoría femenina, Gemma Colomé (del Team Flowers) partía como una de las principales favoritas y consiguió la victoria con 01:19:16, quedando segunda la alcañizana Pili Prades (La Cordada) con 01:21:12 y tercera, muy cerquita en el crono, Sílvia Zúñiga Garcia (Unió Excursionista Urgellenca), con 01:21:25. Una de las favoritas, Mireia Santesmases, abandonaría la competición pasado el segundo control.
Podio femenino del KV Caramella-Caro de 2015. 

Si se puede apuntar algo para la mejora de esta buena jornada, sería la manera de dar la salida, pues al llegar juntos todos los corredores de dos autobuses a la vez, se hace una larga fila de salida que obliga a una espera muy prolongada. Quizás asignar una hora de salida concreta para corredor, con el ticket de transporte en autobús, sería una buena solución que no exige más trabajo a la organización ni supone un coste añadido. 
Por cierto, la bajada corriendo de nuevo hasta la salida, que hicieron pocos participantes, una auténtica delicia. Permite disfrutar mucho más del bonito paraje y te das cuenta de toooooodo lo que has subido. Los avituallamientos y puntos de agua seguían abiertos durante la bajada y el transporte de retorno desde el barranco de La Caramella hasta Roquetes estaba garantizado y se realizó de manera ágil con furgonetas, de modo que conforme llegábamos los corredores de nuevo a Casa Carvallo no teníamos que esperar. Una buena novedad de este año. RESULTADOS.

martes, 18 de agosto de 2015

IV Vuelta del Último Bucardo, en Linás de Broto

Magnífico día tuvimos el pasado domingo en Linás de Broto. Y bonito recorrido el de esta Vuelta del Último Bucardo, con 23 km y 1300 mts. de desnivel positivo acumulado, cuyo itinerario tiene como cota más elevada El Pelopín (2007 mts).

En realidad, durante todo el fin de semana esta pequeña localidad de Linás centró la atención de los corredores de montaña con dos pruebas deportivas de cierta relevancia en el calendario aragonés: el Kilómetro Vertical a Litro, el sábado, y la Vuelta El Último Bucardo, el domingo.
Vista panorámica del Pelupín (al fondo) desde el llano de Linás de Broto, el domingo pasado.
Y acudimos temprano el domingo para poder participar en esta atractiva cita. Sorprenden gratamente tanto la belleza del recorrido (con vistas inigualables de Tendeñera y de los picos de más de 3000 mts del Parque Nacional de Ordesa) como el entrañable ambiente que se vive en Linás.
Entre los inscritos, destacaban entre los hombres en la línea de salida por su calidad Sergio Cazcarro, Julen Martínez, Daniel Osanz Laborda, Raúl Criado y Daniel Magallón, así como los ilustres veteranos Juan Carlos Apilluelo, Paco Osanz y Jesús Sánchez. Entre las mujeres, tomarían la salida finalmente, entre otras, Pilar Prades, Susana Vidal, Arancha Pérez y la calandina Marta Ferrer.
Tras calentar por la pradera de Linás buscando el sol, pues la mañana era fresquita, tomamos puntualmente la salida a las 9:00 h. tanto los participantes en la carrera larga, en su cuarta edición, como los inscritos en la novedad de este fin de semana: la vuelta corta de unos 10 km.
El recorrido de la vuelta larga se mantiene sin cambios desde su primera edición, y es realmente bonito. Con trazado en forma de 8, parte del llano de Linás y enseguida se toma un sendero (que hace un pequeño tapón de corredores) que se encara hacia el barranco de la Buchosa, transitando después por el Sarrato de Yosa, la Selva de Frágen, el Pilupín y la falda del monte Toronzué. No es un terreno excesivamente complicado para correr, pero hay que dosificar en el primer tramo para hacer frente con energía a la ascensión por la tasca de la ladera del Pelupín, con 800 mts de desnivel positivo de un tirón y pendientes de más del 30%. Además, desde el punto de vista técnico también hay que destacar el empinado descenso en los primeros metros del propio Pelupín y un par de kilómetros de sendero cerca de la meta con cierta pendiente de bajada, escalones, raíces, piedra suelta y continuos giros en zig-zag que hicieron perder el equilibrio a más de uno, y que provocaron también varias torceduras de tobillo.
Perfil de la carrera larga, disponible en la web del club organizador (http://vueltadelultimobucardo.blogspot.com.es/)
Casi todo por senda, recorrido bien marcado y jalonado de avituallamientos y puntos de agua, con innumerables voluntarios que animaban alegremente por su propio nombre a todos y cada uno de los corredores. ¡¡¡Qué importantes son todos en esta carrera!!!. Y también destaca el ambiente que da el "speaker" en la línea de meta.
Acabamos la jornada reponiendo fuerzas con el "plato bucardo" (hamburguesa, huevo, patatas fritas y ensalada), observando una muestra del palotiau de Linás de Broto en la propia pradera y aplaudiendo la entrega de premios y trofeos a los más rápidos.
Vencen en la carrera larga Sergio CAZCARRO ARASANZ con 02:10:10 y Arancha PÉREZ DE ARENAZA con 02:52:43´.
Por otro lado, hay que apuntar que el Trofeo Bucardo, para el mejor tiempo total tras la suma del tiempo empleado en completar el sábado el KV al Litro y el domingo la carrera larga ha sido, entre los hombres, para el jovencísimo Daniel Osanz Laborda y, entre las mujeres, para la veterana Pilar Prades Alquézar. 
Esta prueba suponía que el Circuito Trangoworld de Carreras Pirenaicas retomaba la actividad tras el parón que el calendario de carreras había sufrido tras la cita del 10 de mayo en Boltaña. 

miércoles, 12 de agosto de 2015

XVIII Subida a Oroel

Precioso día y bonita carrera la celebrada en Jaca el pasado día 9 de agosto, domingo.
Se trata de la ya tradicional Subida a Oroel que, organizada por el Club Atlestismo Jaca, alcanzaba en esta ocasión su edición nº 18 nada más y nada menos.
De entrada, tras el oportuno café, nos resultó ya todo un lujo calentar por los glacis de la Ciudadela...
Vista de la Peña Oroel desde los glacis de la Ciudadela de Jaca, el domingo por la mañana antes de la XVIII Subida a Oroel.
Buscamos el sol, pues la jornada amaneció bien fresquita.
Después, salida puntual a las 9:15 desde la plaza "San Pedro" para hacer inicialmente un recorrido neutralizado por las calles de la localidad. Esta novedad de esta edición da más vistosidad a la prueba, pero también la "lanza", pues el recorrido se hizo a gran velocidad debido al interés de muchos corredores por salir bien posicionados, lo que aumentó sensiblemente la exigencia del recorrido cronometrado posterior de 10'7 km y casi 1000 mts. de desnivel positivo acumulado. Y es que aunque el ambiente de la prueba es muy popular, también el nivel competitivo de los primero corredores es elevado, como así lo atestiguan los resultados.
Con estos preámbulos, el pistoletazo de salida oficial se da al pasar por la plaza Medio Pañuelo, lugar habitual de la salida, y bajada rápida hasta el río Gas, enfilando hacia el arranco de San Salvador, para llegar al Parador de Oroel algo castigados por el fuerte ritmo y las primeras subidas, aunque es aquí donde comienza la verdadera dureza del itinerario... 
Tomamos fuerza en el avituallamiento y ánimo con la charanga y el numeroso público presente, e inicio de fuerte pendiente por senda entre bosque hasta alcanzar tras 33 curvas marcadas al estilo de las etapas ciclistas por el Alpe d'Huez las llamadas Neveras, donde se suaviza la inclinación del terreno y permite correr más alegremente. La competición finaliza en la mismísima Cruz de Oroel, ofreciendo al corredor una preciosa vista panorámica.
Imagen con perfil de la tradicional Subida a Oroel, disponible en la web del club organizador (http://www.clubatletismojaca.com/perfil.html)
Tras el intenso esfuerzo para subir, un descenso neutralizado más tranquilito hasta el Parador de nuevo, en el que se ofrece a los asistentes un avituallamiento de sólidos y líquidos para restaurar fuerzas. Se acaba la jornada con la entrega de numerosos regalos y de los trofeos a los más rápidos, todo ello en medio de un ambiente muy familiar.
Vence entre los hombres Kiko Navarro, en dura pugna con Jokin Lizeaga, mientras que la primera en la clasificación final femenina es Ana Casares, seguida de Eva Moreda.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Empieza agosto, llega Vandekames

En la edición de 2014 lo pasamos genial. Y la edición de este año de la Vandekames ya se acerca, por lo que no podemos más que recomendar esta cita.

El próximo fin de semana tendrá lugar la 5ª edición de esta carrera caracterizada por ofrecer hasta seis circuitos con exigencia diferente (uno de ellos infantil), mas actividades para acompañantes, que la convierte en un evento ideal para disfrutar corriendo por las sorprendentes montañas de Vandellós (Tarragona) con familia y/o amigos.

Suele ser habitual el buen ambiente, excelente organización, senderos limpios y bien marcados, carácter técnico de los recorridos y perfil con dientes de sierra, itinerarios renovados parcialmente cada año,... 
Fácil aparcamiento, bolsa del corredor con buena camiseta técnica, piscina para todos y fideuá al caer la noche completan la oferta. ¡Y aún hay tiempo para apuntarse!
Eso sí: recomendamos hidratarse muy bien, pues dan calorcito para el sábado, y el ambiente suele ser bastante húmedo.

martes, 4 de agosto de 2015

Corriendo por Els Ports: L'Espina desde Arnes

Els Ports son un buen lugar para corretear también en verano... Eso sí, hay que madrugar un poquito y llevar agua para evitar que el "caloret" haga estragos...

Aquí tenéis un resumen en poco más de 2 minutos de un precioso y entretenido itinerario circular, casi todo por senda: Estrets d'Arnes, La Franqueta, Carrer Ample, L'Espina, Rases del Maraco, Les Clotes, Barranc dels Estrets, La Franqueta, Estrets.
Los números: 28 km y unos 1400 mts de desnivel positivo acumulado.
Además, destacamos que algunos tramos de este recorrido es común con el itinerario de emblemáticas carreras por montaña organizadas en Els Ports, como es el caso de la Cursa Panxampla, la Nocturna Fredes-Paüls o la Ultra Trail Estels del Sud.