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domingo, 11 de enero de 2015

¡Por dónde corremos!: Els Ports

Correr por montaña nos permite acercarnos a sorprendentes paisajes y espacios naturales de gran valor, y a hacerlo con un mínimo impacto sobre el medio que atravesamos.
En muchas ocasiones, estos parajes no están muy lejos de nuestros domicilios y acercarnos corriendo tampoco es algo sólo al alcance de deportistas de élite. Un mínimo de preparación, equipo adecuado, buena información y la compañía de algún amigo pueden ser suficientes para disfrutar de espacios naturales de enorme atractivo.
Por todo esto, y hasta que la temporada de carreras por montaña se inicie con fuerza y el calendario nos ofrezca oportunidades para completar las entradas de este espacio Web con avisos para próximas citas y reseñas de eventos en los que hayamos participado, nos parece buena idea ir apuntando aquí algunos de los pequeños tesoros que vamos descubriendo mientras correteamos por el monte con nuestros amigos.
Si tenemos esa suerte, cada semana iremos colgando una foto de rincones con encanto a los que nos hemos acercado corriendo. Es nuestra humilde invitación al lector para empaparse de un territorio precioso, a disfrutarlo y a quererlo.
Y uno de los primeros rincones con encanto visitados este año ha sido la apartada ermita de Sant Miquel d'Espinalbá. Perdido rincón cerca del punto geográfico en el que confluyen los límites territoriales de las provincias de Teruel, Tarragona y Castellón, y en el que quedan las ruinas de lo que fue un popular santuario desde tiempos medievales. Sin duda alguna, constituye un estupendo mirador de Els Ports.

Estuvimos ayer por allí, con temperatura prácticamente primaveral, y pudimos disfrutar de un paisaje con enorme atractivo visual (con los Pirineos en el horizonte).
En esta ocasión seguimos un itinerario circular desde el la cabecera del embalse de Pena (Beceite), por pista forestal primero y senda después, atravesando bosque de pinar montaraz y barrancos, y encontrando la profunda huella rural de masías abandonadas hace ya unas décadas. Algo más de 22 km y 700 mts. de desnivel positivo.

jueves, 8 de enero de 2015

Más citas para este año que empieza, en Aragón

Por si no teníamos ya bastante repleta nuestra agenda de carreras para 2015, conocemos ahora la fecha de muchas de las carreras por montaña que se organizan en Aragón.

Ramón Ferrer, en su estupendo blog Corriendo por la Sierra, ha recopilado con detalle las fechas de las carreras relacionadas con la montaña que se celebrarán en Aragón en 2015, no sin plantear sus dudas acerca de si todas podrían catalogarse como "carreras por montaña".

De su completa lista destacamos a continuación en cada mes aquéllas que nos resultan más atractivas, cuya organización ya ha confirmado una fecha concreta (salvo error de transcripción) y que ya se han asentado en el calendario de carreras por montaña en estos últimos años:

Marzo de 2015
1 marzo: CARRERA DEL EBRO (Zaragoza)
15 marzo: CARRERADELRIO MARTÍN (Alcaine/Teruel)
15 marzo: La Perimetral de Javalambre (Estación de esquí de Javalambre, Teruel)
28 marzo: TRAILNOGUERUELAS (Nogueruelas/Teruel)
Abril de 2015
1 abril: CxM CIUDAD DE TERUEL (Teruel)
19 abril: CxM DEL MAESTRAZGO (Iglesuela Cid/Teruel) 
19 abril: OSAN CROSS MOUNTAIN (Osan/Huesca)
19 abril: KDRTRAIL.LASCRESTAS DEL BISONTE (Cadrete/Zaragoza)
Mayo de 2015
2 mayo: PEÑA CANCIAS (Fiscal/Huesca)
17 mayo: TRAILMALLOS DE RIGLOS (Riglos/Huesca) 
31 mayo: LAS CRESTAS DEL INFIERNO (Gavín/Huesca)
Junio de 2015
7 junio: INTEGRAL Y TOZAL DE GUARA (Nocito/Huesca)
13 junio: TRANSMONTESBLANCOS (La Puebla de Alfindén/Zaragoza)
27 junio: ULTRA-TRAIL SOBRARBE (Ainsa/Huesca)
Julio de 2015
5 julio: BOCA DEL INFIERNO (Hecho/Huesca) 
19 julio: 2KVCOLLARADA (Villanúa/Huesca)
25 julio: GRANTRAILANETO POSETS (Benasque/Huesca)
Agosto de 2015
9 agosto: CARRERAMONTAÑA ALBENTOSA (Albentosa/Teruel)
9 agosto: SUBIDAA PEÑA OROEL (Jaca/Huesca)
15 agosto: Kilometro Vertical EL LITRO (Linás de Broto/Huesca) 
16 agosto: VUELTA DEL ÚLTIMO BUCARDO (Linas de Broto/Huesca)
28 agosto: TRAIL VALLE DE TENA (Panticosa/Huesca)
30 agosto: PASODEL ONSO (Broto/Huesca) 
Septiembre de 2015
12 septiembre: CANFRANC-CANFRANC (Canfranc/Huesca)
20 septiembre: PUYADA A OTURIA (Sabiñánigo/Huesca)  
27 septiembre: KV “SUBIDA AL PORTÉ ” (Canfranc/Huesca)  
Octubre de 2015
3 octubre: U.T. GUARA SOMONTANO (Alquezar/Huesca) 
24 octubre: MAESTRAIL (Castellote/Teruel)
25 octubre: OSFORATOS DE LOMENAS (Torla/Huesca)

Conforme la organización de cada carrera active en su web la información correspondiente a la edición del 2015 actualizaremos los vínculos de nuestro calendario de carreras de la barra lateral del blog.
Si observáis algún error, no dudéis en comunicarlo.
¡A disfrutar!

jueves, 1 de enero de 2015

¡Feliz 2015!

2014 ya es historia. Aunque nos resultará difícil olvidar las emociones vividas corriendo por la montaña durante este año. De hecho, colgamos este vídeo-resumen de uno de los eventos del año como ejemplo de la infinidad de "momentazos" inolvidables que podemos encontrar con la práctica del trail.

También os acercamos a otras imágenes, en esta ocasión facilitadas por una marca conocida por todos, que ponen de relieve que éste ha sido un buen año para el trail.

Y aprovechamos estas líneas para haceros llegar nuestros mejores deseos para 2015. Salud y alegría para todos nuestros amigos corredores y, por supuesto, también para todos aquéllos que os esforzáis por organizarnos carreras con kilómetros y kilómetros de disfrute por la montaña.
Seguro que oportunidades para estar activos no nos faltarán. Pero si no os habéis marcado todavía suficientes retos, aquí os dejamos nuestra agenda para el nuevo año.

viernes, 26 de diciembre de 2014

¡Vaya manera de acabar un año formidable!

En un momento en que el descanso y el calendario nos invitan a repasar el año que se va y disfrutar de las gestas deportivas de nuestros "cracks" más admirados, Kilian Jornet vuelve a asombrarnos.
Ahora consiguiendo el buscado récord del Aconcagua...
Más detalles en el propio espacio de Facebook de Kilian Jornet, del que hemos extraído este croquis con tiempos de paso.

viernes, 19 de diciembre de 2014

Cómo prepararse para el trail running

Una tarea interesante a realizar por los amantes de correr por el monte durante los periodos de descanso es cuidar su preparación, en especial para evitar errores que conlleven problemas de salud y lesiones.
Nos parece muy interesante la presentación utilizada por Vicente Úbeda en la víspera de la marcha y carrera por montaña Entreparets 2014 (Vilafranca, el pasado 28 de septiembre)  para explicarnos cómo prepararse para el trail running.
Si bien no contiene más que información esquemática y general, el autor comparte públicamente en su espacio web este trabajo en el que se incluyen muchas diapositivas con enlaces que profundizan más sobre el tema tratado. Constituye un recurso interesante para aquél que tenga la curiosidad de profundizar en su preparación para los retos que ofrece el 2015.

 

sábado, 13 de diciembre de 2014

Imágenes para los amantes de la montaña: San Úrbez

Si estáis por Huesca o cerquita durante la semana del 15 al 21 de diciembre podréis disfrutar de las proyecciones que tradicionalmente organiza por estas fechas el Club de Montaña Peña Guara con motivo de la celebración de su patrón, San Úrbez. Se trata de unas jornadas que se han convertido ya en un evento cultural de referencia para el disfrute de los amantes de la alta montaña y que está abierto a todo el público. Protagonizan las proyecciones grandes e históricas figuras del montañismo, así como también hay espacio para las nuevas generaciones.

Con respecto al trail, destacamos que el lunes 15 podremos disfrutar con las imágenes de un gran reto 3x3mil. Óscar Pérez, Kiko Martí y Josep Cuadrat se marcaron un ilusionante y exigente reto al alcance de muy pocos: completar todos los tresmiles del Pirineo en un mes, y 26 días después lo habían conseguido.
En esta cita, Óscar Pérez nos contará detalles de un esfuerzo cuyas cifras asustan: 650 kilómetros corridos y 60.000 metros de desnivel en el más puro estilo trail running y sin utilizar en ningún momento algún medio de transporte alternativo.
Nos vemos por el salón de actos de la Diputación Provincial de Huesca, a las 20:15h.

viernes, 12 de diciembre de 2014

Para anotar en la agenda de 2015

Estamos en un periodo en el que el calendario nos da una tregua y apenas encontramos citas competitivas en el ámbito del trail. Quizás aprovechéis muchos para evaluar la temporada, revisar algunos aspectos de vuestra preparación, disfrutar con las fotos y recordar emociones, ... También es un buen momento para cotillear el calendario del próximo año y anotar en la agenda los eventos que más nos atraigan. Aquí os apuntamos algunas oportunidades para encontrar un trail a vuestra medida para disfrutar corriendo, o como espectador....
Conforme se publiciten nuevas carreras las iremos apuntando también aquí.

Calendario de las Federaciones de Montaña

Algunos circuitos atractivos

Fecha de citas puntuales con fecha ya confirmada que nos gustan
- 25 de enero de 2015: Cursa del Pastisset.
- 22 de febrero de 2015: La cameta coixa.
- 6/8 de marzo de 2015: Ultra Trail Les Fonts.
- 15 de marzo de 2015: Carrera de montaña del río Martín (Alcaine).
- 19 de abril de 2015: Carrera por montaña del Maestrazgo.
- 17 de mayo de 2015: III Media Maratón de Irati.
- 7 de junio de 2015: Integral y Tozal de Guara.
- 5 de julio de 2015: Carrera por montaña Boca del infierno.
- 25-26 julio de 2015: GTAP.
- 28 de agosto de 2015: Trail Valle de Tena.
- 12-13 de septiembre de 2015: Canfranc-Canfranc.
- 24 de octubre de 2015: Maestrail.
- 22 de noviembre de 2015: Cursa de les Roques.



lunes, 8 de diciembre de 2014

Algunos resultados de las últimas semanas

-23/11/2014: Trail de la Calderona (Serra, Valencia).
25 km y 2500 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-23/11/2014: Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona).
23 km y 1800 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-29/11/2014: Marató dels Dements (Eslida, Castellón).
34 km y 3600 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-30/11/2014: Cursa dels Cingles (Vilaplana, Tarragona).
32 km y 2350 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-30/11/2014: Oliva trail (Oliva, Valencia).
22 km y 1080 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-30/11/2014: Trail el Ventós (Villa de Agost, Alicante).
15 km y 700 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-30/11/2014: Carrera de montaña de Mularroya (La Almunia, Zaragoza).
25 km y 875 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-06/12/2014: Marató de l'Ardenya (Sta. Cristina de Aro, Girona).
42 km y algo más de 200 mts.D+.
Resultados generales aquí.
-07/12/2014: Sprint vertical Massís del Toro (Simat de la Valldigna, Valencia).
1'5 km y 450 mts.D+.
Resultados generales aquí. 
-08/12/2014: XIV Carrera Castillazuelo-El Pueyo (Castillazuelo, Huesca).
10 km y 260 mts.D+.
Resultados generales aquí.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Genial cierre de la temporada en Terres de l'Ebre: Cursa de les Roques

En la templada mañana de hoy, domingo 23 de noviembre, y bajo un cielo cubierto, algo más de 200 valientes corredores han completado el reto de la VI Cursa de les Roques por las espectaculares montañas de Horta de Sant Joan.
Preciosa y dura carrera, con cierta exigencia técnica, y 23 km. y 1800 mts.D+. ¡¡¡Casi nada para cerrar el calendario!!! Una de las medias maratones de montaña más exigentes y bonitas del arco mediterráneo.
Ha ganado con cierta autoridad, repitiendo su victoria de 2013, Pere Aurell (C.E.Callús) con 2h34m59s. Desde los primeros metros le hemos visto delante, como se puede apreciar en esta fotografía tomada tras la salida desde la Franqueta en la que los corredores todavía están por la pista que discurre en paralelo al río Estrets y antes de meternos por la senda del barranco del Llorer.

Fotografía de Jaume Sancho
Vendría después una tremenda subida hasta la Cresta del Riu Sec, con más de 500 mts. de desnivel positivo en apenas kilómetro y medio y que nos hace ir prácticamente a gatas en algún tramo.
Fotografía de A.E.CaraNord
Por fin, primer avituallamiento líquido, en un punto estratégico. En la fotografía se señala el itinerario a seguir para hacer constar la dificultad técnica de la carrera.
Primer avituallamiento, a los 4'5 km de carrera.
Luego a la Punta de la Carbonera (1200 mts. y niebla densa y heladora) para bajar por senda y entretenida pista para subir de nuevo a la zona de les Muntanyoles, destacando la Punta de l’Espina (1181mts).
Uno de los tramos por puntas y crestas, entre la niebla.
De aquí, a por un bonito tramo del GR-7, pasando por varios collados y bonitos barrancos con gran vegetación y asombrosas paredes verticales de roca. Tras recorrer esta zona llegamos a la Faja de Mossèn Pere, desde la que disfrutamos de una vista preciosa ahora que la niebla escampa un poco y que nos conduce al pico de la Moleta y a una bajada muy técnica (con el Bajador de la Maladona y su cuerda-pasamanos incluído), de la que nos previenen los voluntarios. Continuamos el descenso por senda, losas de piedras, paso de las Roques Cambretes y, finalmente, pista de tierra.
Fotografía de Ximo Barberà.
Y desde el último avituallamiento a apenas 2 km de la llegada retomamos camino por tierras de labor y viñas, con una subida mantenida que termina de castigar a muchos haciendo que aparezcan calambres musculares poco antes de encontrar la meta final en Horta de Sant Joan, con enorme alegría y ya con sol y hasta calor.
Llegando a Horta de Sant Joan.
Estupenda organización, con un itinerario limpio y muy bien marcado a pesar de lo abrupto y accidentado del mismo en muchos de los kilómetros. Esto hacía imposible perderse, a pesar de que corrieras sólo bastante tiempo y de la poca visibilidad por la vegetación, terreno escarpado y densa y fría niebla que nos acompañaba, en especial por las crestas. Y qué decir de los voluntarios: no sólo estaban en puestos de avituallamiento y control, sino en algunos de los puntos más duros o complicados, para animar y guiar a los corredores, con una estupenda sonrisa. Todo un lujo.
Acabamos la jornada reponiendo fuerzas en el casal de la localidad con pa amb tomàquet y aceite de Horta y riquísimo embutido fresco a la brasa (chorizo, longaniza, butifarra) mientras entregan los premios a los primeros clasificados de cada categoría.
Podio de la clasificación general con Pere AURELL, Jonatan CUESTA y Ahmed EL QAYED.
Aquí podéis ver los resultados generales, que la organización ha colgado inmediatamente en su espacio web tras acabar la carrera. También queremos apuntar que la belleza del recorrido nos ha animado a ilustrar esta crónica con imágenes. Hemos podido hacerlo gracias a que las han compartido públicamente en Google+ las siguientes personas y entidades: Jaume Sancho, Ximo Barberá, Cristina Giné y A.E.CaraNord. Muchas gracias.
Ahora toca descansar.

sábado, 22 de noviembre de 2014

Más resultados de noviembre

El 8 de noviembre tuvo lugar el Mondúber Trail (en Xeraco, Valencia). Ver resultados aquí.

El 9 de noviembre se disputaron:
- Cursa dels Biberons (en el Pinell de Brai, Tarragona), de 21km. y 900 mts.D+. Resultados generales aquí.
- I Maratón blanco de la Jacetania (Jaca, Huesca), con 33km. y algo más de 1200 mts.D+. Resultados generales aquí.
- 4ª Cursarroca (en Sant Martí Sarroca, Barcelona), con 17 km. Resultados generales aquí.

El 16 de noviembre se corrió el TrailSeries Les Ermites, en el Parc Natural de la Serra del Montsant (en Ulldemolins, Tarragona), con 22,5 km. y 900 mts.D+. Resultados generales aquí.